跟着节气管体重：白露敛湿气 控重稳体态
2026-09-07来源：江苏卫生人才网点击： 次作者：江苏卫生人才网
白露
春生夏长，秋收冬藏，时节更迭中蕴藏着健康管理的智慧。9月7日将迎来白露节气。此时暑湿褪去、秋燥初生，身体代谢处于换季调整阶段，易出现食欲上涨、体态浮动的情况，宜顺时敛湿养身、管控饮食热量，保持轻盈好状态。
来源：健康江苏
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白露
春生夏长，秋收冬藏，时节更迭中蕴藏着健康管理的智慧。9月7日将迎来白露节气。此时暑湿褪去、秋燥初生，身体代谢处于换季调整阶段，易出现食欲上涨、体态浮动的情况，宜顺时敛湿养身、管控饮食热量，保持轻盈好状态。
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